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周圍神經疼痛專欄

四點習慣,防治糖尿病麻疼!

來源:原創 編輯:admin 時間:2017-12-23 16:05
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“糖尿病周圍神經病變的病人遠比人們想象的要多。這些前期的人群,如不立刻進行生活方式的干預,有1/3最終會越來越嚴重。”那么如何做到早期防治呢?
防治糖尿病麻疼要做到四個“點” 對于糖尿病麻疼的防治,小編總結了以下四點。
參加講座培訓班,增加糖尿病麻疼防治知識
糖友以及家屬應主動了解有關糖尿病的基本知識和預防方法,可以多參加有關周圍神經病變的講座以及培訓班,尤其是高危人群還應該接受相關的健康教育,從源頭上杜絕糖尿病麻疼——麻、涼、疼、黑、爛的發生。糖友終生都要有良好的自我規范意識,堅持健康的生活方式。

吃飽吃好防治糖尿病麻疼
很多糖友得了周圍神經病變之后,都在可以控制飲食,覺得這樣可以降低血糖,其實這樣完全是錯誤的,糖尿病麻疼的發生實質是神經嚴重缺乏營養!糖友要做的,應該是想辦法讓營養(糖分)進入細胞、神經內,血糖被利用自然下降。因此,人們平時飲食要保證碳水化合物、蛋白質、脂肪的合理搭配,多吃粗糧、新鮮蔬菜和水果,少吃油炸、方便食品,控制鹽和糖的攝入。吃飽吃好防治糖尿病麻疼。

糖尿病麻疼運動療法
制定科學的運動療法。運動療法指的是有目的、有規律、長期的體育鍛煉,它不同于一般的體育活動,更不等同于體力勞動。因此需在專業醫師的指導下制定詳細的個體化運動處方,并按步驟實施,以達到治療的目的。片面的強化運動并不可??!

營養神經,從根本緩解患者麻疼痛苦
不少患者在出現麻涼疼癥狀后,心情起伏較大,容易產生消極悲觀情緒。這種情況患者需要輕松點,正確的認識糖尿病周圍神經病變,通過正確的治療方法,患者的癥狀可以得到理想控制
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